Pour un développement complet
Un accompagnement sportif adapté
Bienvenu sur le site Esprit Sports. Je suis éducateur sportif et je vous propose mes services sur deux formules différentes. Le coaching course à pied/trail et de la remise en forme, sport santé.
Les bénéfices
Pourquoi faire du sport ?
01
Gain physique
- Développement musculaire
- Développement osseux
- Développement cardio vasculaire
- Développement psychomotricité
- Sécrétion d’hormones (du bonheur)
02
Gain sociaux
- Ami(es)
- Rencontre (h/f)
- Moment de vie (barbecue, bière)
- Appartenance à un groupe
03
Gain mental
- Développer la confiance en soi
- Remise en question
- Discipline
- Se fixer des objectifs
- Meilleure gestion du stress
- Améliorer sa concentration
Sport
Un accompagnement dédié
Le coaching sportif
Ma philosophie du coaching est de vous proposer des entrainements adaptés à vous, à votre état de forme actuelle et aux objectifs que vous voulez atteindre. Mon but est de vous apprendre à vous entrainer dans les règles de l’art pour vous rendre autonome par la suite.
